14 juillet 2013

Des perchés aux verchers !

14 juillet 2013 Pendant que certains défilent, d'autres courent ! Il est 10h, il fait beau et 22° à l'ombre.. pas de chance, on court en pleine soleil aujourd'hui. Je sens que les jambes sont lourdes ce matin, je réalise donc un long échauffement pour dégoudir tout ça d'autant que 13km sont au programme. KM 0 : Le départ est donné et déjà les hostilités sont lancées. Cependant, il ne faut se laisser embarquer car nous sommes partis en même temps que les personnes effectuant la course de 8km. Le chemin est plein de... [Lire la suite]
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07 juillet 2013

Initiation à l'alpinisme

7 juillet 2013 En ce 7 juillet, deux courses s'offrent à moi, les 14.5km de châteauneuf ou les 12.4 des foulées des trois monts. C'est finalement Louis,l'ancien, qui va faire pencher la balance vers la seconde. Romain sera également des nôtres. Cette course est un concept, il s'agit de faire 3 boucles de 3 côtes tous les 1.3km et qui font mal aux jambes. Ce n'est pas une découverte pour moi puisque l'année passée, j'avais bouclé le parcours en 49min. L'objectif sera donc de faire mieux. KM 0 : Il fait une grosse chaleur,... [Lire la suite]
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17 juin 2013

Bande de ragondins

16 juin 2013 Le rendez-vous était pris et nous y voilà. Le compte à rebours est à zéro et prêt ou non, je suis là pour en découdre et vendre ma peau le plus chèrement possible. Petit déjeuner à 4h15 mais aujoud'hui la semoule ne me fait pas envie, j'opte donc pour des pains grillés aux céréales avec du nutella... C'est le trail des ragondins  - première édition - et j'ai absolument aucune idée du parcours qui m'attend. Malgré tout, j'opte pour le 36km parce qu'il n'y a pas de bien à se faire du... [Lire la suite]
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02 juin 2013

Rou-Marson : la reprise !

2 juin 2013 Enfin débarrassé de cette tendinite, c'est à court de temps de course mais néanmoins très heureux que je me rends sur les 10km de Rou-Marson. La nuit a été courte à cause (ou grâce) à une invitation de dernière minute pour assister à la finale du top 14 (merci Fabien :-)) ! Couché à 3h30 et levé à 6h30, je ne prends pas le temps de déjeuner en m'en vais avec un certain Louis (à l'ancienne) sur le lieux de la course. Pour mémoire, c'est ici que j'avais réalisé mon premier podium avec une troisième place... [Lire la suite]
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27 mai 2013

5000... facile !

19 mai 2013 A cours de temps de course depuis le marathon de Nantes où l'on peut compter mon nombre de footing sur les doigts d'une main, je me rends disputer le second tour des interclubs qui déterminera si l'on reste en Nationale 2. Je suis de corvée de 5000 mètres, une distance que je n'ai jamais faite si ce n'est à l'étang Saint Nicolas où, pour mémoire, j'avais bouclé le chrono de l'étang en 17m38 il y a 2 mois. L'objectif sera donc de faire aussi bien sur une piste.  Le maintien semble délicat au regard du nombre de... [Lire la suite]
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27 mai 2013

Premier abandon ?

21 avril 2013 Premier objectif de la saison, le marathon de Nantes, mon deuxième ! C’est malheureusement avec une tendinite que je me rends là-bas. L’objectif est donc revu à la baisse, soit, finir ! Je ne m’échauffe pas pour ne pas perdre d’énergie inutilement et me rends dans le sas 3h15 avec un certain Cyril Barlier… KM 0 : Le départ est donné, nous démarrons tranquillement en remontant les files de concurrents pour se mettre à notre place et passer en 4m30 au KM 1 et la même chose au KM 2 : Je ne ressens pour... [Lire la suite]
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27 mai 2013

Allo !

Allo ! Non mais allo quoi ! Tu cours 6 fois par semaine, t'as pas de montre GPS ! Allo ! Allo ! Je sais pas, vous me recevez ? Tu cours 6 fois par semaine t'as pas de montre GPS ? C'est comme si je te dis euh t'es un coureur, t'as pas de jambe ! Voilà donc un nouvel équipement que je m'en vais tester ! 22km à 13.5km/h ça fonctionne bien !
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27 mai 2013

Premier anniversaire.

10 mars 2013 Je fête aujourd'hui mon premier anniversaire dans le monde de la course à pied. Je pourrai donc tirer un premier bilan des progrès réalisés en une année sur un parcours identique.  C'est sous un soleil splendide que je vais attaquer ce premier semi-marathon de la saison. Plusieurs objectifs. Battre Corinne H (pas facile vu son état de forme), battre l'ancien (un certain Louis D), passer le cap des 1h18 et enfin entrer dans les 10 premiers du département pour prendre des points au... [Lire la suite]
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27 mai 2013

Pour un petit tour...

09 mars 2013   Retour à la compétition après la décevante saison de cross. Je commence ce samedi par les 5 kilomètres du chrono de l'étang avant d'attaquer le semi-marathon de St Sylvain d'Anjou demain.   Le principe est simple, un départ toutes les minutes pour accomplir le tour de l'étang le plus rapidement possible. Mon départ est prévu à 11h51 et je me prépare tranquillement en haussant progressivement le rythme.   KM 0 : Le top est donné et je démarre rapidement. Bien que ce tour ne soit pas vraiment... [Lire la suite]
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27 mai 2013

Quitte ou double ?

27 janvier 2013 Aujourd'hui se déroule le cross régional de course à pied. Le rendez-vous est pris avec l'hippodrome du Mans pour une dizaine de kilomètres. Le tour de reconnaissance nous amuse car le tracé est plat et semble extrêmement roulant. Pourtant les courses s'enchainent et ceux qui en sortent sont non seulement couverts de boue mais on peut entendre que c'est un vrai bourbier. La journée se passe et 15h30 approche, je m'échauffe sereinement, l'objectif étant d'accrocher la première moitié de course pour passer à... [Lire la suite]
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