Cours Toujours

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13 mars 2015

Eco Tr(aïe)

21 mars 2015 A l'occasion de mon premier ultra trail, j'aimerais faire un retour sur la préparation. A base de sortie longue (jusqu'au 10h par semaine), elle n'est pas forcément très fatigante mais n'en est pas moins usante physiquement notamment pour...

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24 janvier 2015

Infernal hivernal

25 janvier 2015 Premier rendez-vous de l'année au trail de l'hivernal qui se déroule aux étangs de Hollande. 24 kilomètres au programme sur un parcours annoncé comme chaotique. En pleine préparation pour l'écotrail, cette course est l'occasion de varier...

Posté par FlorentB à 21:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 décembre 2014

Un trail à l'éco

25 décembre 2014 A l'approche de ma cinquantième en compétition (46), il est temps de se lancer un défi, un vrai. Je ne vous parle pas d'un petit marathon de rien du tout ou encore moins d'un trail de 45 kilomètres. Cette fois, c'est un vrai challenge,...

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23 décembre 2014

Thiais ou t'y es pas ?

7 décembre 2014 En repos depuis la course royale de début novembre, c'est en tant que lièvre que je m'en vais participer aux 10 kilomètres de Thiais. Il fait frais ce matin mais cette température sera idéale pour la performance annoncée de mon compagnon...

Posté par FlorentB à 23:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 novembre 2014

Une course royale

9 novembre 2014 Il fait frais aujourd'hui au moment de prendre le départ pour la deuxième année consécutive des 20km de la course royale. Après un bon échauffement avec mes deux coéquipiers Eric et Xavier, nous sommes prêts à jouer crânement notre chance...

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19 octobre 2014

Hissez haut ! Les 7 hameaux.

19 octobre 2014 Une semaine après les 20km de Paris, je suis déjà de retour à la compétition mais cette fois dans le cadre d'un trail. Les 7 hameaux, c'est l'occasion de se remettre à la côte de manière un peu ludique. Le club est aujourd'hui très bien...

Posté par FlorentB à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 octobre 2014

20 kilomètres à Paris

12 octobre 2014 Aujourd'hui sonne le retour à la compétition quelques semaines après le marathon de Tours. Les jambes sont plutôt reposées et c'est de toute façon sans aucune pression que je me rends sur place accompagné des Dup's -que l'on arrête plus....

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21 septembre 2014

Tours

21 septembre 2014 Pour ce troisième marathon de l'année, l'ambition est réelle avec un objectif de 2h45. Les 12 semaines de préparation sont maintenant terminées et je suis confiant quant à ma capacité à réussir aujourd'hui là où j'ai déjà trop échoué....

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7 septembre 2014

Bike trip

4 septembre 2014 J.1 : étape 1 Trappes, 5h25, le réveil sonne... Trappes, 5h35, le réveil sonne pour la seconde fois et je décide enfin à me lever ; juste le temps d'enfiler la tenue de combat et je saute sur mon vélo une pomme à la main, direction la...

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1 septembre 2014

C'est la rentrée !

31 aout 2014 Bien que la saison pour moi ne se soit jamais vraiment arrêtée, la course de Triel sur Seine symbolise la traditionnelle rentrée des courses hors stade. Ce 10km n’est pas réputé pour être roulant et le repérage à l’échauffement le confirme....

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