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23 septembre 2016

Répétition générale... à la conquête de l'Auvergne

7 mai 2016 La Maxi Race approche et ce trail des volcans, lieu de la sortie annuelle du club, va me servir de répétition générale avant la grande traversée. Ma préparation est toute pourrie surtout en termes de sorties longues et ce jour est l'occasion...

Posté par FlorentB à 22:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 août 2013

Le petit défi

Les 17 et 18 aout 2013 Le trail des moulins de la pommeraye est le théâtre d'une expérience nouvelle pour moi, une course en 2 étapes. En effet, il est proposé aux coureurs d'effectuer la piste du cul jau de 17km le samedi soir et d'enchainer le dimanche...

Posté par FlorentB à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 décembre 2017

Un vertrail paré d'or

9 décembre 2017 Quinze jours de pause totale, il est temps de retourner se dégourdir les jambes là où il y a du vert, de la boue, des côtes et en plus la nuit :-). Vainqueur sortant du Vertrail de Versailles, je choisis cette année de réaliser la formule...

Posté par FlorentB à 19:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 octobre 2017

Alp's man Xpérince

11 juin 2017 Avide de nouvelles expériences, nous sommes inscrits avec Pierrot et Benji sur le relais Alps man Xpérience. Le principe est simple. L'ami Pierrot est balancé dans le lac d'Annecy à 7h du matin et doit regagner la rive 1900m plus loin; puis...

Posté par FlorentB à 19:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 décembre 2016

Vertrail

3 décembre 2016 Nouvelle course nocturne ce soir sur le vertrail de Versailles. Une poignée de Rumbaseins sont de la partie pour cette course de 17km. Arrivée un peu à la bourre, c'est à peine échauffé que je vais prendre le départ de cette course avec...

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10 novembre 2017

trail des hospitaliers

28 octobre 2017 Après de nombreuses semaines de travail, Benji et moi arrivons enfin à notre premier objectif de fin de saison. Nous sommes accompagnés d'un petit comité de rumbasiens qui ont également coché le trail des hospitaliers dans l'aveyron. La...

Posté par FlorentB à 11:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 mai 2013

Pour un petit tour...

09 mars 2013 Retour à la compétition après la décevante saison de cross. Je commence ce samedi par les 5 kilomètres du chrono de l'étang avant d'attaquer le semi-marathon de St Sylvain d'Anjou demain. Le principe est simple, un départ toutes les minutes...

Posté par FlorentB à 19:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 septembre 2021

Trail des moulins

22 août 2021 Privé de vélo depuis 1 mois après avoir croisé la route d'une voiture, mon objectif de l'année - l'half iron man de l'alps man - semble compromis. Mais pour garder la forme et prendre un peu de plaisir dans un été gâché, je me rends en terrain...

Posté par FlorentB à 23:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 septembre 2016

De retour en terres angevines

10 avril 2016 En week-end sur les terres angevines, j'en profite pour m'étalonner sur le Kal Onna trail en vue de la Maxi Race. 29 KM et 600 D+ sont au programme. KM 0 : Je démarre tranquillement dans les rues de Chalonnes en attendant de quitter la route...

Posté par FlorentB à 20:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 avril 2017

Trail hyp(auffargis)

5 mars 2017 15 semaines de préparation touchent à leur fin avec un paquet de kilomètres au compteur. 31km sont à parcourir avec quelques 1000m de dénivelé positif. Il fait très froid ce matin et il pleut averse.Le terrain de jeu s'annonce très gras. Tout...

Posté par FlorentB à 17:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2014

Si près, si loin !

13 avril 2014 Une semaine après le marathon de Paris, il est temps de faire un état des lieux de mon état de forme sur les 26km et 600m de dénivelé positif de la ronde des butineuses. Je suis presque à domicile sur ce trail -plutôt course nature- étant...

Posté par FlorentB à 23:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 septembre 2014

Bike trip

4 septembre 2014 J.1 : étape 1 Trappes, 5h25, le réveil sonne... Trappes, 5h35, le réveil sonne pour la seconde fois et je décide enfin à me lever ; juste le temps d'enfiler la tenue de combat et je saute sur mon vélo une pomme à la main, direction la...

Posté par FlorentB à 22:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 août 2013

La ronde des douaniers

Sinsemilia Douanier 007 C'est un beau jour pour courir, ça tombe bien, St Nazaire organise un 9.5km entre terre et mer : La ronde des douaniers. Le départ est à 10 heures et 30° sont attendus, il va sûrement y avoir des dégâts parmi les moins prudents....

Posté par FlorentB à 21:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 février 2014

Enfoncer le clou(d) !

1 février 2014 Sevré de compétition au mois de janvier, c'est dès le 1er février que je rechausse les baskets ('fin les pointes) pour les 8 kilomètres du cross de St cloud. Pas d'objectif précis aujourd'hui, juste travailler la vitesse les pieds dans...

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1 décembre 2013

Que pasa despues de la corrida de Thiais ?

01/12/2013 Voilà, les 2 mois de préparation avec le RUMBA touchent à leur fin et il est temps de voir si mon travail porte ses fruits. En ce 1er décembre, c'est à Thiais que les 22 représentants du club s'en vont parcourir les 10km de la corrida. Chacun...

Posté par FlorentB à 17:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 octobre 2013

La dohinoise.

20 octobre 2013 De retour en Anjou un mois après avoir été catapulté en région parisienne, c’est à la Dohinoise de St Sylvain que je vais constater si des progrès ont été réalisés grâce à mon nouveau club : le RUMBA (running club bois d’Arcy). 10 km au...

Posté par FlorentB à 13:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juillet 2013

Initiation à l'alpinisme

7 juillet 2013 En ce 7 juillet, deux courses s'offrent à moi, les 14.5km de châteauneuf ou les 12.4 des foulées des trois monts. C'est finalement Louis,l'ancien, qui va faire pencher la balance vers la seconde. Romain sera également des nôtres. Cette...

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17 juin 2013

Bande de ragondins

16 juin 2013 Le rendez-vous était pris et nous y voi là. Le compte à rebours est à zéro et prêt ou non, je suis là pour en découdre et vendre ma peau le plus chèrement possible. Petit déjeuner à 4h15 mais aujoud'hui la semoule ne me fait pas envie, j'opte...

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27 mai 2013

5000... facile !

19 mai 2013 A cours de temps de course depuis le marathon de Nantes où l'on peut compter mon nombre de footing sur les doigts d'une main, je me rends disputer le second tour des interclubs qui déterminera si l'on reste en Nationale 2. Je suis de corvée...

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19 octobre 2014

Hissez haut ! Les 7 hameaux.

19 octobre 2014 Une semaine après les 20km de Paris, je suis déjà de retour à la compétition mais cette fois dans le cadre d'un trail. Les 7 hameaux, c'est l'occasion de se remettre à la côte de manière un peu ludique. Le club est aujourd'hui très bien...

Posté par FlorentB à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 octobre 2019

Entre terre et mer : Marathon de Lisbonne

20 octobre 2019 Les mois sont passés depuis la dernière compétition et la reprise risque d'être difficile car c'est d'un marathon qu'il s'agit : celui de Lisbonne. Une préparation courte et très légère puisqu'elle a démarré fin août pour s'achever deux...

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5 août 2018

A l'assaut de l'Alpe d'Huez

2 août 2018 3700km de vélo (41 000m D+), 850km à pied (13 300 D+) et pour ainsi dire pas de natation, voilà le bilan de la préparation du triathlon L de l'Alpe d'Huez depuis le 1er janvier. Un maigre bilan au regard de ce qui nous attend avec le coach...

Posté par FlorentB à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juillet 2018

Triathlon de Paris

1er juillet 2018 Ce weekend, c'est triathlon de Paris ! Une course de préparation pour l'objectif de l'été : l'half ironman de l'alpe d'Huez. La semaine n'a pas été de tout repos et le samedi non plus avec quelques 50km de vélo. En ce dimanche annoncé...

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2 avril 2018

Trail du bord de mer (Arzon)

01 avril 2018 Pour la deuxième année consécutive, notre sortie club va se dérouler en Bretagne. Nous choisissons cette fois la côte sud en posant les camelbaks à Arzon non-loin de Vannes. Une fois n'est pas coutume, je m'aligne sur la petite distance...

Posté par FlorentB à 23:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 octobre 2017

20km de Paris

8 octobre 2017 Pour ma 75e course en compétition, c'est aux 20km de Paris que ca va se passer. Cette année encore, Benji et moi sommes parvenus à gagner des dossards. C'est l'occasion pour nous de préparer au mieux les deux échéances à venir (trail des...

Posté par FlorentB à 14:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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