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Cours Toujours
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14 juin 2015

Un safari à Thoiry ?

Un safari à Thoiry ?
14 juin 2015 La reprise sérieuse de l'entrainement depuis quelques semaines commence à porter ses fruits et je me sens de mieux en mieux. C'est pourtant au dernier moment que je décide de participer aux 15 km des foulées sauvages de Thoiry et j'espère...
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1 juin 2015

Du plaisir aux marcaires ?

Du plaisir aux marcaires ?
24 mai 2015 Après les deux déconvenues de Jouy-en-Josas et du trail des cerfs, il est temps de reprendre du plaisir à courir. Pas facile à partir du moment où le manque d'entrainement est criant depuis l'éco trail et je peux donc de nouveau être inquiet...
29 novembre 2014

Une course royale

Une course royale
9 novembre 2014 Il fait frais aujourd'hui au moment de prendre le départ pour la deuxième année consécutive des 20km de la course royale. Après un bon échauffement avec mes deux coéquipiers Eric et Xavier, nous sommes prêts à jouer crânement notre chance...
1 septembre 2014

C'est la rentrée !

C'est la rentrée !
31 aout 2014 Bien que la saison pour moi ne se soit jamais vraiment arrêtée, la course de Triel sur Seine symbolise la traditionnelle rentrée des courses hors stade. Ce 10km n’est pas réputé pour être roulant et le repérage à l’échauffement le confirme....
6 juillet 2014

Doré à l'orphin ?

Doré à l'orphin ?
6 juillet 2014 Fin de la deuxième semaine de préparation pour le marathon de Tours et je participe à la traditionnelle dernière course de la saison. C'est aux 15km d'Orphin que cela se passe ; ce n'est que la deuxième fois pour moi que je m'engage sur...
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27 juin 2014

C'est parti pour un Tours

C'est parti pour un Tours
Après 2 marathons sans préparation et un, un peu trop préparé avec une blessure à la clé, j'entame avec enthousiasme un nouveau programme de 12 semaines pour le marathon de Tours ; mais cette fois, je ne suis pas seul ! Je suis entouré d'une fine équipe...
7 avril 2014

Une course capitale !

Une course capitale !
6 avril 2014 La pluie était annoncée, il n'en est rien ! C'est en qualité de Mr Rodriguez Félipé que je cours aujourd'hui ; une sombre histoire de don de dossard. Mon matricule sera le 35024, ça annonce le nombre de participants... 46000. Le marathon...
10 novembre 2013

Une course royale.

Une course royale.
10 novembre 2013 Les 20km de la course royale sont une bonne occasion de mettre à profit les efforts des semaines précédentes. Quoi de mieux comme cadre que le château de Versailles, ses pavés et sa pièce d'eau des Suisses. A peine le temps de terminer...
26 août 2013

Dénouement épique

Dénouement épique
26 août 2013 Une semaine après la déception du trail des moulins, je rechauuse les baskets pour les 15km des foulées du layon de Martigné Briand. La température est idéale malgré la présence de nuages menaçants. La semaine d'entrainement a été assez légère...
14 juillet 2013

Des perchés aux verchers !

Des perchés aux verchers !
14 juillet 2013 Pendant que certains défilent, d'autres courent ! Il est 10h, il fait beau et 22° à l'ombre.. pas de chance, on court en pleine soleil aujourd'hui. Je sens que les jambes sont lourdes ce matin, je réalise donc un long échauffement pour...
2 juin 2013

Rou-Marson : la reprise !

Rou-Marson : la reprise !
2 juin 2013 Enfin débarrassé de cette tendinite, c'est à court de temps de course mais néanmoins très heureux que je me rends sur les 10km de Rou-Marson. La nuit a été courte à cause (ou grâce) à une invitation de dernière minute pour assister à la finale...
27 mai 2013

Premier anniversaire.

Premier anniversaire.
10 mars 2013 Je fête aujourd'hui mon premier anniversaire dans le monde de la course à pied. Je pourrai donc tirer un premier bilan des progrès réalisés en une année sur un parcours identique. C'est sous un soleil splendide que je vais attaquer ce premier...
27 mai 2013

Place au trail !

Place au trail !
15 décembre 2012 2 jours après les France de cross universitaire, je retrouve une distance qui m'est plus confortable. Je m'en vais parcourir les 24 km du trail d'écuillé. Une course en nocturne, c'est une première. je ne sais pas du tout à quoi m'attendre....
27 mai 2013

Les France de cross pour l'expérience.

Les France de cross pour l'expérience.
Jeudi 13 décembre 2012 Au départ d'Angers, nous ne sommes pas sur d'arriver jusqu'à Amiens sachant qu'il est annoncé de la pluie verglaçante. Plusieurs voitures se font des frayeurs sur la voie de droite mais nous finssons par atteindre l'oise sains et...
27 mai 2013

La mortagne, ça vous gagne !

La mortagne, ça vous gagne !
21 octobre 2012 Pour cette nouvelle course, petit changement de programme alimentaire au petit déjeuner. Je remplace les petits LU par un pain au lait avec du chocolat mais je garde la semoule. Miam ! Je retourne au lit une petite heure avant de rejoindre...
27 mai 2013

Un petit semi pour la forme.

Un petit semi pour la forme.
7 octobre 2012. Le petit déjeuner type étant pris, je me rends à Beaufort en Vallée pour le semi marathon avec Louis. Avec un échauffement très léger, nous nous rendons sur la ligne de départ. KM 0 : Le coup de pistolet retentit, Deux hommes partent comme...
27 mai 2013

Un podium n'a que trois marches...

Un podium n'a que trois marches...
3 juin 2012 Trois semaines après mon premier marathon et une semaine après le trail d'Angers, que reste-t-il de mes jambes ? C'est au semi-marathon de Rou Marson (aussi appelé le semi marathon des fouées) que je m'en vais trouver la réponse. C'est maintenant...
25 février 2020

... en 1

... en 1
9 décembre 2019 Après la victoire de la veille et une bonne tartiflette pour fêter ça, Benji et moi sommes de nouveau sur le pont pour cette fois 24 kilomètres à parcourir. La petite Origole est devenue un rendez-vous prisé de la fin d'année des traileurs....
29 septembre 2021

Crossroad de Coignières

Crossroad de Coignières
20 septembre 2020 Dix mois après mes dernières foulées en compétition, je peux enfin épingler un nouveau dossard. A ma fracture de la malléole en févrer a succédé le confinement mais je pense avoir aujour'hui récupéré la pleine possession de mes moyens...
24 février 2020

Un tri normand

Un tri normand
26 mai 2019 C'est l'heure de la reprise de la tri-discipline. Sans véritable préparation et dans ambition non plus, c'est à Pont-Audemer que la course se déroule. Toujours le même rituel ; entrée dans le parc, organisation du matériel pour être le plus...
29 octobre 2019

Weekend normand : triathlon de Deauville

Weekend normand : triathlon de Deauville
22 juin 2019 Quelques semaines après la déception Pont Audemer, je retourne en Normandie pour le triathlon de Deauville ; distance découverte. Le soleil est au rendez-vous et j'ai plutôt hâte d'en découdre. Mais mal réveillé, la journée commence avec...
1 mai 2017

Trail de Jouy

Trail de Jouy
2 avril 2017 Après une course difficile il y a un mois à Auffargis, je repars en quête de sensations cette fois au trail de Jouy en Josas. Moins long et avec moins de D+, le profil est un peu plus taillé pour moi. Malgré assez peu d'entrainement dans...
21 avril 2019

Marathon de Paris

Marathon de Paris
14 avril 2019 Quatrième semaine, quatrième course. Cette fois, ce sera uniquement du plaisir. 11 kilomètres pour rejoindre Paris en petites foulées et me voilà prêt à servir de lièvre pour Pierrot et Joël au coeur de la capitale. KM 0 : Après un départ...
27 septembre 2016

La Maxi Race d'Annecy

La Maxi Race d'Annecy
28 mai 2016 Le grand jour est arrivé. La nuit a été courte et nous sommes maintenant sur la ligne de départ avec l'ami Pierrot. Frontale sur le front, il est 3h30. La température est bonne, la météo favorable. Nous pouvons attaquer le tour du lac d'Annecy...
14 octobre 2015

Les labradargent !

Les labradargent !
11 octobre 2015 Une semaine après une bonne reprise trail, je me rends avec l'ami Benjamin à Plaisir pour un Run and Bike de 12km ; une grande première pour moi. Nous serons l'équipe des Labrador tandis que Sandra et Aude seront les bikettes. Quelques...
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