2 novembre 2019 2 semaines après le marathon de Lisbonne, j'ai envie de faire un peu de rythme et je choisis les 20km de la course royale qui relie Versailles à Fontenay le Fleury pour m'y exercer. Plutôt dans le creux de la vague, je sais déjà au regard...

14 décembre 2013 Pour cette dernière sortie de l'année, l'objectif est à la détente sur la course des Lucioles de Jouy en Josas (avec une petite idée derrière la tête). C'est un peu sur mes terres que je cours puisque j'y travaille. La température est...