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14 octobre 2017

Les foulées logeoises

10 septembre 2017 Désireux de se dégourdir les jambes de manière un peu ludique, Benji, Sandra et moi-même nous sommes engagés sur les foulées logeoises. Au programme, 9.4 kilomètres déguisés. Après un échauffement maison, il est temps de partir grosses...

Posté par FlorentB à 19:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 octobre 2017

Alp's man Xpérince

11 juin 2017 Avide de nouvelles expériences, nous sommes inscrits avec Pierrot et Benji sur le relais Alps man Xpérience. Le principe est simple. L'ami Pierrot est balancé dans le lac d'Annecy à 7h du matin et doit regagner la rive 1900m plus loin; puis...

Posté par FlorentB à 19:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2017

Landes & bruyères - Cap Fréhel à Erquy

29 avril 2017 Nouvelle sortie club, mais cette année, pas de montagne en vue mais la Bretagne. 33km à parcourir à un horaire inhabituel : 14h00. Seconde particulartié, ce n'est pas une boucle mais une course en ligne au départ du cap Fréhel avec pour...

Posté par FlorentB à 22:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2017

Assaut du saint Romain

16 avril 2017 De passage en Auvergne pour le week-end, cela m'offre la possibilité de faire un trail de moyenne montagne. Je pose ainsi mes running pour l'assaut du saint Romain. D'abord tenté par le contre-la-montre du samedi (3.3km et 450 D+), puis...

Posté par FlorentB à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 mai 2017

Trail de Jouy

2 avril 2017 Après une course difficile il y a un mois à Auffargis, je repars en quête de sensations cette fois au trail de Jouy en Josas. Moins long et avec moins de D+, le profil est un peu plus taillé pour moi. Malgré assez peu d'entrainement dans...

Posté par FlorentB à 22:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 avril 2017

Trail hyp(auffargis)

5 mars 2017 15 semaines de préparation touchent à leur fin avec un paquet de kilomètres au compteur. 31km sont à parcourir avec quelques 1000m de dénivelé positif. Il fait très froid ce matin et il pleut averse.Le terrain de jeu s'annonce très gras. Tout...

Posté par FlorentB à 17:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 décembre 2016

Vertrail

3 décembre 2016 Nouvelle course nocturne ce soir sur le vertrail de Versailles. Une poignée de Rumbaseins sont de la partie pour cette course de 17km. Arrivée un peu à la bourre, c'est à peine échauffé que je vais prendre le départ de cette course avec...

Posté par FlorentB à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 décembre 2016

Trail des Flambeaux

12 novembre 2016 Ravi du parcours du trail des Flambeaux 2015, je voulais absolument être de l'édition 2016. Cette course nocturne de 10 km est vraiment très plaisante. La Rumba a fait le déplacement en nombre pour y participer. L'ami Seb Clara est là,...

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5 décembre 2016

Ironman 70-3 Gerardmer

3 septembre 2016 Deux semaines après mon premier triathlon, je m'attaque à un vrai défi : l'half ironman de Gérardmer. 1900m de natation, 93km de vélo et 21,1km à pied pour terminer. Plusieurs rumbasiens sont aussi de la partie (Benji, Pierre, Manu et...

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5 décembre 2016

Pour un premier tri

21 août 2016 Après un bon été à s'entraîner, il est temps de mettre tout ça en application. Direction le triathlon de la Ferté-Bernard avec toute la clic de la Rumba. Au programme : 500m de natation, 20km de vélo et 5km à pied. Rien de bien méchant finalement....

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