27 mai 2013

Un podium n'a que trois marches...

3 juin 2012 Trois semaines après mon premier marathon et une semaine après le trail d'Angers, que reste-t-il de mes jambes ? C'est au semi-marathon de Rou Marson (aussi appelé le semi marathon des fouées) que je m'en vais trouver la réponse. C'est maintenant devenu un rituel, il est 5:00 AM et je mange mes 150g de semoule, mon thé et mes petits LU avant de me recoucher. 9h10, nous sommes à 20 minutes du départ et je retrouve Fredo mon compagnon de course du jour, on échange et on s'accorde à dire que nous avons une... [Lire la suite]
Posté par FlorentB à 19:22 - Commentaires [0] - Permalien [#]

27 mai 2013

Faire de la côte, pourquoi pas un trail ?

27 mai 2012 Quoi de mieux qu'un trail pour s'entrainer à affronter du dénivelé. Angers organise pour la troisième année un trail (8;18 et 28km). Je choisis donc le 18 km pour ne pas avoir à trop frocer après le marathon d'il y a quinze jours. Levé à 5h15 pour le petit déjeuner, je mange ma semoule et bois mon thé avant de retourner me coucher. Je rejoins le centre ville à 8h afin de m'échauffer en trottinant. Je commence à (re)connaitre du monde et discute en attendant le départ. 8h35, le pistolet détonne et ca... [Lire la suite]
Posté par FlorentB à 19:21 - Commentaires [0] - Permalien [#]
27 mai 2013

Passage à l'acte...

Mai 2012 : Marathon de Trélazé. Préparation matinale Voilà, premier marathon, destination Trélazé. Le réveil sonne à 5h45 pour le petit déjeuner. Au menu : un thé, biscottes au miel et 150g de semoule. Puis je retourne me coucher pour avoir le temps de digérer avant la course. Le départ est à 9 heures et j'arrive seulement 15 minutes avant (aucun fléchage pour trouver le stade et il y en a trois sur la ville). Je m'empresse donc de récupérer mon dossard et court après des épingles pour l'accrocher. Finalement il me reste... [Lire la suite]
Posté par FlorentB à 19:19 - Commentaires [0] - Permalien [#]
27 mai 2013

D'Angers à Pellouailles, il n'y a pas qu'un pas mais plutôt 15km.

Avril 2012 C'est l'heure de la deuxième compétition. Au programme, Pellouialles - Angers ( 15km) On est à 30 min du départ, je commence doucement à m'échauffer en faisant de la ligne droite le long du jardin du mail. De plus en plus vite et de plus en plus longtemps. Quand enfin, il est temps de se raprocher de la ligne de départ. Une nouvelle fois la pression monte et le vent est glaçant. 15 heures, le départ est donné et une nouvelle fois ça démarre vraiment très vite. KM 1 : passage en 3m25, c'est vraiment... [Lire la suite]
Posté par FlorentB à 19:16 - Commentaires [0] - Permalien [#]
27 mai 2013

Place à la compétition !

Mars 2011 Les choses sérieuses commencent ! Au programme le semi marathon (21.195km) de Saint Sylvain d'anjou. Je ressens une forte pression et je pars dans l'inconnu total car je n'ai que trop rarement eu l'occasion de parcourir une telle distance. A tel point que je ne m'échauffe que très légèrement. A 3 minutes du "Pan", je prends plce aux avants postes de la course et je recherche mon lièvre : Corinne Herbreteau. Pourquoi elle ? Elle est facilement repérable du fait qu'elle fait partie des rares féminines et qu'elle... [Lire la suite]
Posté par FlorentB à 19:14 - Commentaires [0] - Permalien [#]